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青春痘不能吃
补充说明：青春痘不能吃
s****s 2014-07-10 18:21
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
青春痘的患者不宜食用油炸食品、高糖食品、辛辣食品、咖啡、酒精饮料等，因为这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状。
1.油炸食品
油炸食品中含有大量的脂肪，会增加皮脂腺分泌油脂的速度，导致毛孔堵塞。经常食用油炸食品会导致肥胖、血脂升高等健康问题，还会加重青春痘的症状。
2.高糖食品
高糖食品会使体内胰岛素水平升高，进而促进雄激素转化为活性更强的二氢睾酮，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致青春痘的发生。长期摄入过多的糖分会导致血糖波动，引起能量消耗不足，从而影响新陈代谢，进一步加重青春痘的症状。
3.辛辣食品
辛辣食品能够使毛细血管扩张，加速血液循环，导致炎症因子增多，诱发或加重青春痘。经常食用辛辣食品可能会对胃肠道产生刺激作用，引发消化不良等问题，间接加剧青春痘的症状。
4.咖啡
咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，可能导致睡眠质量下降，从而使内分泌失调，导致皮脂腺分泌异常，出现长痘的情况。长期过量饮用咖啡可能会影响铁元素的吸收，导致贫血等疾病发生。
5.酒精饮料
酒精进入人体后会转化为乙醇，抑制雄性激素的合成，降低其浓度，而雄性激素可以刺激皮脂腺的活跃度，因此饮酒有助于减少皮脂的分泌，但同时也会促使皮肤表面的水分流失，导致皮肤干燥缺水，从而形成闭合性粉刺。酒精是一种致癌物质，经常大量饮酒可能会增加患肝癌的风险。
建议患者日常注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能，辅助改善青春痘症状。
2024-03-01 14:19
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
长痘痘不能吃辛辣油腻的食品,这样对脸部皮肤有刺激,想击退痘痘，青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。
2014-07-10 18:21
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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
