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青春痘不能吃
补充说明:青春痘不能吃
s****s 2014-07-10 18:21
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精选回答(1)
青春痘的患者不宜食用油炸食品、高糖食品、辛辣食品、咖啡、酒精饮料等,因为这些食物可能会刺激皮脂腺分泌,加重痤疮症状。
1.油炸食品
油炸食品中含有大量的脂肪,会增加皮脂腺分泌油脂的速度,导致毛孔堵塞。经常食用油炸食品会导致肥胖、血脂升高等健康问题,还会加重青春痘的症状。
2.高糖食品
高糖食品会使体内胰岛素水平升高,进而促进雄激素转化为活性更强的二氢睾酮,刺激皮脂腺分泌更多的油脂,导致青春痘的发生。长期摄入过多的糖分会导致血糖波动,引起能量消耗不足,从而影响新陈代谢,进一步加重青春痘的症状。
3.辛辣食品
辛辣食品能够使毛细血管扩张,加速血液循环,导致炎症因子增多,诱发或加重青春痘。经常食用辛辣食品可能会对胃肠道产生刺激作用,引发消化不良等问题,间接加剧青春痘的症状。
4.咖啡
咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用,可能导致睡眠质量下降,从而使内分泌失调,导致皮脂腺分泌异常,出现长痘的情况。长期过量饮用咖啡可能会影响铁元素的吸收,导致贫血等疾病发生。
5.酒精饮料
酒精进入人体后会转化为乙醇,抑制雄性激素的合成,降低其浓度,而雄性激素可以刺激皮脂腺的活跃度,因此饮酒有助于减少皮脂的分泌,但同时也会促使皮肤表面的水分流失,导致皮肤干燥缺水,从而形成闭合性粉刺。酒精是一种致癌物质,经常大量饮酒可能会增加患肝癌的风险。
建议患者日常注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于维持正常的内分泌功能,辅助改善青春痘症状。
2024-03-01 14:19
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医生回答(1)
长痘痘不能吃辛辣油腻的食品,这样对脸部皮肤有刺激,想击退痘痘,青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通,这个也是个关键。
2014-07-10 18:21
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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”。