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男性肾虚由什么引起的
补充说明：男性肾虚由什么引起的
2021-07-10 16:59
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
男性肾虚一般是由不良生活习惯、精神压力过大、过度劳累、长期熬夜、久病等原因引起的。
1、不良生活习惯
如果男性长期熬夜、不注意休息、频繁进行性生活等，可能会导致肾脏无法得到充分休息，长期以往就可能会导致肾虚。建议男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，也要避免频繁进行性生活，以免导致肾虚的情况加重。
2、精神压力过大
如果男性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现肾虚的情况。建议男性可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，男性也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、过度劳累
如果男性在日常生活中过度劳累，不注意休息，也会导致肾虚的情况。建议男性在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，也可以适当进食富含营养的食物，如羊肉、牛肉等。
4、长期熬夜
如果男性长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体无法得到充分休息，长期以往就可能会导致肾虚。建议男性在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，也可以适当进食富含营养的食物，如羊肉、牛肉等。
5、久病
如果男性本身存在慢性疾病，如高血压、糖尿病等，没有积极配合医生进行治疗，可能会导致疾病逐渐加重，从而诱发肾虚的情况。建议患者需要积极配合医生进行治疗，控制病情。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，在医生指导下进行辨证论治，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。
2022-09-16 11:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
