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月经来了还吃大枣
补充说明：月经来了还吃大枣
a******W 2014-07-10 10:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用红枣、苹果、胡萝卜、西蓝花、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养物质，但并不能直接治疗或缓解月经症状。
1.红枣
大枣具有补气养血的作用，能够改善气血不足引起的症状。因此，月经期间可以适量食用。大枣还可以起到安神的效果，有助于缓解失眠多梦、心悸怔忡等不适症状。
2.苹果
苹果富含多种维生素及矿物质元素，可为经期女性补充营养所需。此外，苹果还能促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内转化为维他命A，能帮助维持正常生殖功能。此外，它还有助于增强免疫力，因为维他命A对免疫细胞有激活作用。
4.西蓝花
西兰花中含有的硫葡萄糖甙物质，能在人体内产生一种酶，具有调节内分泌的作用。另外，该物质还可刺激小肠黏膜分泌，有利于消化吸收，进而减轻经期腹胀感。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。同时还可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，对于预防心血管疾病也有一定的好处。
建议患者平时注意饮食调理，避免过度节食或暴饮暴食，以减少月经不调的风险。保持规律作息时间，适当进行运动锻炼，如瑜伽、慢跑等，有助于改善身体状况。
2023-12-29 10:53
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
你能吃的，你和所有人一样，都会受到红枣的影响，红枣有雌激素样作用所以能调经，能调经的药也能让月经不调这个看你怎么用，你如果平时天天吃，也就不会出现你这现像的，时不时的一响就会来月经这是很正常的。说明你该多吃一些你有气血虚弱，轻轻的几个红枣就有影响虽然这是红枣的功效但你身体还是略虚弱了些了。经期也能吃的，习惯就好。
2014-07-10 10:58
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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