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孕妇上火了吃什么
补充说明：孕妇上火了吃什么
a******W 2014-07-10 08:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇上火可以适量食用苦瓜、莲藕、冬瓜、丝瓜或茭白来缓解症状，但需注意的是，这些食物并不能直接治疗上火，如果症状持续不改善，建议及时就医。
1.苦瓜
苦瓜具有清热解毒的功效，能够缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，能刺激胃液分泌，增进食欲。苦瓜中的苦瓜素可促进脂肪分解，适量食用有助于控制体重。但脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.莲藕
莲藕性平，味甘、涩，归心、脾经，具有清热生津的作用，对于缓解上火所致的心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的作用。莲藕富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。此外，其还含有鞣质，有一定收缩血管的作用，因此适当吃些莲藕对预防妊娠期高血压也有一定的好处。
3.冬瓜
冬瓜性微寒，具有利水消痰、清热解毒的功效，适用于治疗水肿胀满、痰喘、暑热烦闷、小便不利、口渴消渴、痈肿等症。冬瓜含钾高而钠低，适合肾病患者、高血压、浮肿等人食用。但是由于冬瓜有利尿作用，所以尿频的人群不宜多吃。
4.丝瓜
丝瓜性凉，有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效，上火时食用可辅助缓解咳嗽痰黄稠、咽干喉痛、乳汁不通、目赤、痈肿等情况。丝瓜中含有的皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸等成分，具有抗过敏、抗病毒、抗坏血病及提高人体免疫功能的作用。但丝瓜性质寒凉，长期或大量食用可能引起肠胃不适，尤其是体质虚寒者要慎食。
5.茭白
茭白属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的水分以及多种维生素，适当进食后能够补充身体所需的营养物质，还可以起到清热泻浊的效果。茭白中含有大量的膳食纤维，能够加快胃肠蠕动速度，从而达到润肠通便的目的。但需注意的是，如果自身存在痛风的情况，则应避免食用，以免导致病情加重。
孕期出现上火的症状时，应注意饮食调理，增加水果摄入如西瓜、梨等，以减轻症状并维护母婴健康。同时建议保持充足的休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
2024-02-11 14:24
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
绿豆薏苡仁適量, 放入保溫瓶,用滚水烫过三分钟,倒掉热水,加入芦荟冰糖, 在冲入滚水, 蓋緊瓶蓋, 四个钟头后, 就可享用, 如此作法,营养不会流失!效果加倍, 降热去火
2014-07-10 08:02
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孕期为女性特殊的生理时期，由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的症状。
症状起因：由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
常见检查：
就诊科室：产科、中医
