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关于脑血管硬化预防
补充说明：关于脑血管硬化预防
a******W 2014-07-09 17:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血管硬化的预防可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动和保持心情愉悦等生活方式的调整来实现。
1.控制高血压
血压升高会导致动脉壁压力增加，促进粥样斑块形成和破裂，进而引发脑梗死。控制血压可以减少血流动力学对血管壁的损伤。定期监测血压并采取健康生活方式或药物治疗来维持正常水平。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质可引起血管收缩、痉挛，导致血液循环不畅；长期大量饮酒会加重心脏负担，使心排出量增加，从而加速动脉硬化的进程。建议彻底戒除吸烟习惯，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性则应更少。
3.合理饮食
高脂、高盐食物可能导致血脂异常和水钠潴留，进一步恶化病情。均衡饮食有助于提供必要的营养成分同时降低风险。提倡低脂、低糖、低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果及粗粮。
4.规律运动
缺乏体力活动可能影响血液循环和代谢状态，增加患心血管疾病的风险。适量运动能够提高心肺功能和身体耐力。建议每周至少进行3-4次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
5.保持心情愉悦
情绪紧张或焦虑时体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，促使血压上升，加剧动脉粥样硬化的进展。日常生活中注意调节心态，遇到事情多从积极方面考虑，尽量避免负面情绪的影响。
若患者已经存在脑血管硬化的情况，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2024-01-29 13:45
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
你好,动脉硬化症是包括各种病理类型的动脉管壁变性和硬化的总称.动脉硬化是动脉的一种非炎性,退行性和增生性病变,这种病变可导致动脉管壁增厚变硬,管腔变狭,动脉失去弹性.
2014-07-09 17:36
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
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