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孕妇5月湿诊全身乏力便秘如何调理
补充说明:孕妇5月湿诊全身乏力便秘如何调理
a******S 2014-07-06 10:24
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精选回答(1)
你好,便秘建议平时多食用一些含纤维的蔬菜,多喝水,多食用一些水果,主食不要过于精细,不要偏食,要适当吃些粗粮,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,养成定时排便的习惯,多做跳跃运动。排便困难时,可用开塞露或甘油栓通便。湿疹外用炉甘石洗剂外擦,口服维生素C咀嚼片。
2014-07-06 10:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。