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男性肾虚吃什么好
补充说明：男性肾虚吃什么好
a******W 2014-07-04 12:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以适量食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏健康有一定的辅助作用，但并不能直接治疗肾虚。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于维持生殖系统的正常功能，因此对于缓解肾虚症状有一定的帮助。适量摄入牡蛎可以补充身体所需的营养物质，改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的铁元素能够促进红细胞的生成，从而增强肾脏的功能，所以肾虚患者可以适当吃一些黑芝麻进行调理。肾虚患者平时多吃黑芝麻还能够起到补肝益肾的作用，对改善肾虚引起的精神萎靡以及记忆力减退等情况也有一定的作用。
3.黑豆
黑豆具有滋阴补肾的功效，其含有丰富的植物雌激素，可调节体内内分泌失调的情况，进而辅助治疗肾虚。肾虚患者日常进食黑豆还可以提高精子的质量和活力，有利于男性的生育能力。
4.枸杞
枸杞子甘平质润，入肝经，能养血明目，滋补肝肾，故可用于肝肾阴亏所致之眼干涩痒、视力模糊、眩晕、遗精滑泄、夜尿频多、须发早白等症。肾虚者常食枸杞可补肾益精，延缓衰老，但需注意不可过量食用，以免引起上火。
5.核桃
核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，有补气养血、温肺润肠的功效，适用于气血不足、久咳伤肺、肠燥便秘等病症。肾虚的人群经常食用核桃仁可以起到补肾固精的效果，但是要注意避免一次性吃得过多，否则可能会出现消化不良的现象。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是患有高脂血症或糖尿病的人群。若患者的肾虚症状持续存在或加重，建议及时就医接受专业诊治。
2024-03-05 15:55
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
2014-07-04 12:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
