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双下巴怎么瘦
补充说明：双下巴怎么瘦
a******W 2014-07-02 20:39
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
要想减肥成功的话首先要改正饮食习惯和减少热量的摄入，但是要保证主食，
你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。
2014-07-02 20:39
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
双下巴可以通过按摩、饮食控制、运动、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、按摩
双下巴是由于下巴部位脂肪堆积过多，从而导致下巴部位出现赘肉。患者可以通过按摩的方式促进局部血液循环，有助于促进脂肪燃烧，从而达到改善双下巴的效果。
2、饮食控制
双下巴患者还可以通过饮食控制的方式进行改善。建议患者避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，加重双下巴的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善双下巴的情况。
3、运动
双下巴患者还可以通过运动的方式进行改善。建议患者可以适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，有助于促进机体脂肪消耗，从而改善双下巴的情况。
4、物理治疗
如果患者双下巴的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光、射频等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善双下巴的情况。
5、手术治疗
如果是因为脂肪瘤导致的双下巴，患者可以到正规医院通过手术的方式进行治疗，如脂肪瘤切除术等。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-02 20:39
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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