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针灸减肥有效吗
补充说明：针灸减肥有效吗
a******W 2014-07-01 19:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，针灸减肥有一定的减肥效果，但是很容易反弹、而对于长期使用减肥产品是不提倡的，如果出现失眠考虑是药物导致的不良反应，建议停用，同时对于减肥您不妨试试使用左旋肉碱，它可以迅速燃烧脂肪，配合运动减肥效果非常好，且不易反弹的
2014-07-01 19:07
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
针灸减肥一般是有效果的，但是需要长时间坚持，另外也可以通过饮食调理或者运动锻炼进行改善。
针灸减肥主要是通过针刺穴位的方法能够促进身体的新陈代谢，而且也可以加快胃肠道的蠕动，从而促进体内粪便排出，能够达到减肥的效果。但是需要长时间坚持，如果中途停止可能会影响到减肥效果。另外也可以通过饮食调理的方法进行改善，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内粪便排出，从而达到减肥的效果。
在日常生活中，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
2014-07-01 19:07
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
