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锌的作用及功能
补充说明：锌的作用及功能
a******W 2014-07-01 16:06
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
锌通过促进生长发育、增强免疫力、改善味觉、伤口愈合以及维持生殖系统正常功能等作用来发挥其功效。如果需要补充锌元素，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进生长发育
锌是多种酶类的活性成分，能够参与蛋白质合成和核酸代谢过程，在细胞分裂、分化中起到重要作用，从而促进机体生长发育。通过补充锌元素可以促进儿童体格和智力发育，对于婴幼儿可选用补锌口服液或软糖等易吸收的产品进行补充。
2.增强免疫力
锌在免疫应答过程中发挥关键作用，如调节T淋巴细胞增殖、活化和分泌细胞因子。适当摄入含锌食物有助于提升机体抵抗力。适量食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，有利于提高机体抗病能力，但不宜过量以免引起不良反应。
3.改善味觉
锌离子具有一定的抗菌作用，能抑制口腔内细菌滋生，减少口臭的发生概率。可通过增加膳食纤维摄入量来改善口气情况，例如燕麦片、芹菜等。
4.伤口愈合
锌在伤口愈合过程中扮演着重要角色，它能够刺激成纤维细胞增生并加速胶原蛋白合成，从而促进组织修复。外用含锌药膏如红霉素软膏、湿润烧伤膏等可直接作用于受损皮肤表面，加快伤口愈合并预防感染。
5.维持生殖系统正常功能
锌对男性生殖系统功能有重要作用，缺乏时会影响精子生成和雄激素水平，进而影响生育能力。对于备孕期男性，可通过饮食调整或服用锌制剂来优化体内锌含量，如牡蛎、南瓜籽等食品富含锌元素。
针对上述提及的功效，建议患者定期监测血清锌浓度以评估是否需要额外补充。同时，注意避免长时间单一依赖某一种营养素，以免导致其他营养物质缺乏。
2023-12-26 15:44
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
2014-07-01 16:06
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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