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男性怎样备孕
补充说明：男性怎样备孕
a******W 2014-06-30 22:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性备孕可以采取生活方式调整、均衡饮食、规律运动、补充叶酸以及避免接触有害物质等方法来提高生育能力。若备孕过程中出现精子质量下降或其他不适症状，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议减少吸烟、饮酒及咖啡因摄入，保持充足睡眠。因为烟草、酒精以及咖啡因可能影响精子质量，而充足的睡眠有助于提高生育能力。
2.均衡饮食
提倡食用富含锌、硒、维生素E等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素参与调节睾丸内雄激素合成及促进精液正常化，从而改善精子形态和活力。
3.规律运动
推荐进行适度且持续的有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次。科学研究表明规律性地进行体育锻炼可增强心血管功能、降低体重并改善内分泌状态，进而优化生育潜能。
4.补充叶酸
对于无异常情况的男性，在计划怀孕前一个月至怀孕前三个月，每天口服0.4-0.8mg叶酸。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，适当补充能够预防新生儿神经管缺陷的发生。
5.避免接触有害物质
应尽量远离放射线照射源、化学毒物以及其他已知对生殖细胞有毒性的物质。长期或大量暴露于这些环境污染物可能会损伤精子DNA结构与功能，增加子代遗传风险。
备孕期间，双方都要注意避免过度的精神压力，保持乐观心态，以免影响生育能力和胚胎健康。
2024-02-10 20:50
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
"建议继续观察吧。如果连续三次排卵期不能怀孕要详细检查一下的。
不孕应该检查，男方禁欲3－5天，查精液常规。女方月经3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。"
2014-06-30 22:53
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不孕症是指以育龄期女子婚后或末次妊娠后，夫妇同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而不受孕为主要表现的疾病。婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。绝对性不孕系指夫妇双方不论是哪方有先天性或后天性的严重解剖学上的异常或生理性缺陷，不论采用何种方法治疗均无法矫治成功，而致不孕的一种临床征象，如先天性无子宫。相对性不孕系指造成受孕困难的某种病因降低了生育能力，致使患者暂时不能受孕，但通过治疗仍能受孕，如子宫发育不良等。不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。常见的有卵巢性不孕、外阴阴道性不孕、宫颈性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕、染色体异常性不孕、免疫性不孕。
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活血通络，祛风化痰。用于风痰瘀血痹阻脉络引起的缺血性中风病中经络急性期和恢复期。症见半身不遂，口舌不歪斜，脉沉细或弦细，弦没。脑梗塞上见述表现者。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
