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西米的作用
补充说明：西米的作用
a******W 2014-06-30 17:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
西米可用于补充营养、提供能量、增加食欲、促进消化、改善皮肤质量。但是，由于西米的食用安全性及营养价值较高，建议在食用前咨询医生或相关专业人士的意见。
1.补充营养
西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能为身体提供必要的热量和养分。适当食用可以满足日常生理需求，维持生命活动。可通过烹饪或制作甜品等方式摄入。
2.提供能量
西米含有大量碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为身体供能。对于需要长时间脑力劳动的人群，可适当食用以保持精力充沛。但不宜过量，以免引起血糖波动。
3.增加食欲
西米口感Q弹，有一定的刺激性，能够增强味觉感受，从而起到增进食欲的效果。对于食欲不振者，可适量食用，有助于改善症状。但对西米过敏者则不建议食用。
4.促进消化
西米富含膳食纤维，具有吸水膨胀的特点，在一定程度上可促进胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度。对于存在排便困难等问题的人群，适当食用西米可缓解便秘症状。但需注意不可一次性过多食用，否则可能会导致腹泻的情况发生。
5.改善皮肤质量
西米中含有的维生素E和锌元素具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，延缓皮肤衰老。经常食用西米可以帮助改善皮肤光泽度和弹性。适宜通过直接食用或制作饮品的方式摄取。
需要注意的是，虽然西米是一种常见的食品原料，但在食用时应确保来源可靠并正确储存，避免因变质而导致食品安全问题。此外，对于有特殊饮食要求或对西米成分过敏的人来说，应谨慎考虑是否适合食用。
2024-02-18 08:17
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
西米就是淀粉类食品，有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱,和消化不良的功效.
2014-06-30 17:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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