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产妇吃冬瓜的做法
补充说明：产妇吃冬瓜的做法
a******W 2014-06-30 11:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
如果您还打算给孩子喂奶的话，那么不能光吃冬瓜汤的，或者干脆您就给孩子断奶，直接喝奶粉以及添加辅食，祝您健康。
2014-06-30 11:25
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
产妇吃冬瓜的做法有很多，比如可以和排骨、丝瓜、莲藕、黄瓜、红枣等食材一起烹饪，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁的分泌。
1、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，而且排骨中含有丰富的钙元素，产妇适当吃排骨，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁的分泌。
2、丝瓜
丝瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，而且丝瓜中含有丰富的维生素，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进乳汁的分泌。
3、莲藕
莲藕中含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质等营养成分，而且莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而促进体内粪便的排出，也可以促进乳汁的分泌。
4、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而且黄瓜中含有丰富的水分，能够促进身体的新陈代谢，也可以促进乳汁的分泌。
5、红枣
红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、铁元素等营养成分，而且红枣中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而促进乳汁的分泌。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-30 11:25
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