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如何避免憋尿

发病时间:不清楚

如何避免憋尿

补充说明:如何避免憋尿

a******W 2014-06-29 19:58

前列腺 排尿 膀胱 积聚 尿路感染

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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

避免憋尿可以采取排尿习惯的养成、充足水分摄入、按时排空膀胱、减少液体摄入量、定时排尿提醒等措施。
1.排尿习惯的养成
通过形成规律性的排尿行为,使膀胱对容量变化更为敏感。培养每日固定时间排尿的习惯,如清晨起床后、饭前或睡前等。
2.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于促进新陈代谢和尿液排出,减少憋尿的可能性。建议每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料以维持正常尿液分泌。
3.按时排空膀胱
及时排空膀胱可以减少膀胱因长时间储存尿液而引起的不适感。每隔2-3小时主动排空一次膀胱,特别是在长时间坐着不动时更应注意。
4.减少液体摄入量
减少膀胱内液体积聚可以帮助控制排尿频率,降低憋尿风险。在需要长时间保持坐姿的情况下,应酌情减少饮水量。
5.定时排尿提醒
利用闹钟或其他提醒方式来确保不会因为忙碌而忘记排尿。设置多个排尿时间点以分散憋尿压力,并逐渐调整至符合个人需求的时间表中。
如果经常憋尿导致尿路感染等问题,应及时就医进行相关检查和治疗。

2024-02-02 22:57

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医生回答(1)

于小伟 主治医师 三甲

提问

根据你描述的症状,这很可能是前列腺问题引起的不适症状,是与肾精不足有很大关系的 以你现在描述的症状,建议你可以去医院做个检查就是可以的明确的,现在可以服用一定的药物就是可以的,不过还是以中药为主,希望对你有所帮助

2014-06-29 19:58

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疾病百科

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积聚 (癥瘕、痞块、痃癖)

积聚之名,首见于《灵枢·五变》:“人之善肠中积聚者,……皮肤薄而不泽,肉不坚而淖泽。如此,则肠胃弱,恶则邪气留止,积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名,亦皆属积聚范畴。在治疗方面,《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”,“结者散之,留者攻之”等原则,具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别,并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母,并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述,并认为积聚一般有一个渐积成病的过程,“诸脏受邪,初未能为积聚,留滞不去,乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上,提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括,“治积之要,在知攻补之宜,而攻补之宜,当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来,并指出治积不能急于求成,可以“屡攻屡补,以平为期”,颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用,对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病,皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现,主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大,以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病,当这些疾病出现类似积聚的证候时,可参阅本节辨证论治。

  • 多发人群:成年人

  • 典型症状: 肚子疼

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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