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产妇吃藕的做法
补充说明：产妇吃藕的做法
a******W 2014-06-29 19:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇吃藕的做法可以有炖藕排骨汤|莲藕炒肉|藕粉羹等，饮食调理|产后康复训练|中药调理、治疗。如果产妇出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应立即停止食用并咨询医生。
1.饮食调理
产妇可适量食用藕粉、莲藕排骨汤等食物，补充营养。藕粉中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量；而莲藕排骨汤则含有多种维生素和矿物质，有助于促进产后恢复。
2.产后康复训练
建议产妇在专业人员指导下进行盆底肌锻炼、腹式呼吸练习等针对性训练，每日至少完成一定量次。这些运动有助于增强肌肉力量、改善血液循环及代谢状态，并对促进恶露排出有积极作用。
3.中药调理
中医师会根据产妇体质开具相应方剂，如四物汤、补血益母丸等，需按时服用。中药可通过调整脏腑功能来辅助消除淤积、促进子宫收缩，并能有效预防产后贫血等问题发生。
此外，产妇应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。若出现不适症状，应及时就医并告知医生相关病情变化，以便及时处理。
2023-12-31 18:31
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择： 1.莲藕：含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 2.黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可有助于消除以上症状。
2014-06-29 19:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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