首页> 精神心理科> 浅睡> 浅睡> 睡觉中途抽搐

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉中途抽搐可以考虑睡眠管理、肌肉放松训练、维生素D和钙补充、抗癫痫药物、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠管理
建立规律的睡眠模式,保证每天有足够的睡眠时间。规律的睡眠模式有助于改善睡眠质量,减少夜间抽搐的发生频率。
2.肌肉放松训练
通过一系列放松技巧和体位来缓解紧张和压力,通常在睡前进行。这些训练有助于减轻身体和心理上的紧张感,从而减少因压力引起的夜间抽搐。
3.维生素D和钙补充
通过口服维生素D和钙片或其他形式的补充剂增加体内含量。足够的维生素D和钙可以帮助骨骼健康,预防相关痉挛性发作;对解决上述问题有积极作用。
4.抗癫痫药物
根据医嘱选择合适的抗癫痫药按时服用。这类药品针对特定类型的神经系统异常放电有效,可显著降低由神经元过度活动导致的抽搐发生率。
5.针灸疗法
在专业中医师指导下,在特定穴位进行定期针刺。针灸可能影响大脑功能区域及周围组织状态,对于某些类型之失眠、多梦及其他原因所致之睡眠障碍具有积极效果。
需要注意的是,如果夜间抽搐频繁且伴有意识丧失等情况,应立即就医并接受进一步检查,如脑电图或磁共振成像,以排除潜在的神经系统疾病。

2024-01-18 10:39

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医生回答(1)

吴楚英 主治医师 三甲

提问

您好,睡觉的时候出现打颤、发惊,通常是由于三种原因造成的。首先,这可能是睡觉过程中的正常现象,叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时,手指或脚趾轻微抽动,或下肢甚至全身的快速抖动,但这并不影响睡眠,其次当缺乏维生素D时,也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血清钙低落,神经肌肉兴奋性增强,于是就会出现惊厥和手足抽搐症状。可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。

2014-06-29 08:56

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疾病百科

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抽搐 (抽筋)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

  • 症状起因:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

  • 可能疾病: 慢惊风 痰饮 红蝴蝶疮 细菌性咽扁桃体炎 肝风内动证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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