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产后涨奶怎么办
补充说明：产后涨奶怎么办
2021-06-28 23:00
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孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
产后涨奶可以通过及时喂养、使用吸奶器、按摩、冷敷、调整饮食等方式进行改善，具体需要根据产妇涨奶的严重程度进行选择。
1、及时喂养
产后涨奶可能是因为乳汁分泌过多，没有及时喂养，导致乳汁淤积所引起。如果产妇涨奶的情况比较轻微，可以通过及时喂养的方式进行改善。及时喂养可以促进乳汁的分泌，从而改善产后涨奶的情况。
2、使用吸奶器
如果产妇涨奶的情况比较严重，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免导致乳汁淤积，引起乳腺炎的情况。
3、按摩
如果产妇涨奶的情况比较轻微，也可以通过按摩的方式进行改善，通过按摩能够促进乳腺管的扩张，从而促进乳汁的分泌，改善产后涨奶的情况。
4、冷敷
如果产妇涨奶的情况比较严重，可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，能够促进血管的收缩，从而改善产后涨奶的情况。
5、调整饮食
产后涨奶还可能是因为饮食不当导致，建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用过多高脂肪、高蛋白的食物，如肥肉、鸡蛋等，以免导致乳汁的分泌增多，从而加重产后涨奶的情况。
产后涨奶的产妇还需要注意避免过度劳累，以免导致身体免疫力下降，引起其他不适症状。产妇也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进乳汁分泌。
2022-09-05 21:05
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