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准妈妈补锌
补充说明：准妈妈补锌
a******W 2014-06-28 22:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
准妈妈补锌可以通过补锌饮食、补锌制剂、维生素E、叶酸补充、适度运动等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.补锌饮食
通过调整日常膳食结构，增加富含锌的食物摄入量来补锌，如牡蛎、瘦肉、坚果等。食物中所含有的锌元素能够促进机体新陈代谢，改善孕期不适症状。
2.补锌制剂
如果缺锌比较严重，则需要遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等补锌制剂进行治疗。上述药物中含有一定的锌元素，能够满足身体对锌的需求，从而缓解不适症状。
3.维生素E
若存在皮肤瘙痒的症状，可以在医生指导下使用维生素E乳进行局部涂抹。此药物具有抗氧化的作用，有助于减轻皮肤干燥及瘙痒的现象。
4.叶酸补充
对于妊娠期女性来说，可以通过食用绿叶蔬菜、豆类食品等方式补充叶酸。叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素，适当补充可降低神经管缺陷发生风险。
5.适度运动
建议每天进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进身体健康。适当的运动可以帮助提高身体免疫力，同时也有助于缓解孕期不适症状。
需要注意的是，在补锌期间应定期监测血清锌水平，以确保补锌效果并及时发现可能存在的锌中毒风险。
2024-03-14 15:05
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
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消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。
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