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小儿感冒的预防
补充说明：小儿感冒的预防
a******W 2014-06-28 22:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿感冒的预防包括合理膳食、充足睡眠、适度锻炼、保持室内空气流通以及避免接触感染者。
1.合理膳食
合理膳食可以为机体提供充足的营养物质，维持免疫系统的正常功能。保证一日三餐定时定量，不挑食、不偏食。
2.充足睡眠
充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，能减少感染风险。确保孩子每天有足够的休息时间，婴儿需要14-16小时，幼儿需要10-13小时，学龄前儿童需要9-11小时，青少年则需要8-10小时。
3.适度锻炼
适度锻炼可增强心肺功能和体质，提高抵抗力。鼓励孩子进行适量但不过度的体育活动，如跳绳、踢球等。
4.保持室内空气流通
保持室内空气流通有利于降低空气中病原体密度，减少感染机会。日常注意开窗通风换气，特别是在冬季使用空调或取暖设备时更应注意增加室内外空气交换。
5.避免接触感染者
避免接触感染者是切断传播途径的有效措施之一，可有效防止病毒交叉感染。对于有感冒症状的人群应尽量避免与其近距离接触，必要时佩戴口罩以减少飞沫传播的风险。
若小儿出现发热、咳嗽等症状，家长应及时带其就医，完善血常规检查、C-反应蛋白检测等，以便及时发现并处理病情。
2024-02-23 08:31
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居一室
，间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利於病原体生
长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差
别大，出入易受凉。
2014-06-28 22:09
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小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床特征，中医认为本病是受外邪引起的一种常见的外感疾病，又称伤风。一般来说，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；而10%～20%的感冒则是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，与他们机体的生理、免疫系统发育不成熟有关。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命，因此切不可认为是日常小病而轻率对待。
