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橄榄的功效与作用
补充说明：橄榄的功效与作用
a******W 2014-06-28 21:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
橄榄具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、抗菌消炎、降血脂等功效与作用。由于橄榄的药理作用较为明确，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为橄榄富含多种营养物质，具有一定的药理活性，能有效抑制病原体生长繁殖。可辅助治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。可用橄榄煎汤或配伍其他药材服用。
2.生津止渴
由于橄榄有滋阴润燥的作用，能够增加唾液和胃液分泌，从而起到缓解口干舌燥的效果。可用于治疗肺燥咳嗽、声音嘶哑等。可将橄榄与其他养阴润燥中药同用。
3.利咽化痰
橄榄中所含有的鞣酸成分可以刺激喉咙黏膜，促进局部血液循环，达到利咽的目的。对于因咽喉炎症引起的疼痛、干燥等症状有一定的改善作用。可以直接食用或制成茶饮饮用。
4.抗菌消炎
橄榄中的黄酮类化合物具有抗微生物活性，能直接或间接地抑制细菌的生长和繁殖。有助于治疗或预防感染性疾病，如呼吸道、消化道感染。可通过口服或外敷的方式进行应用。
5.降血脂
因为橄榄含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。适用于高血脂症患者，可作为膳食补充剂食用。建议定期监测血脂水平以评估效果。
需要注意的是，在食用橄榄时不宜过量，以免引起肠胃不适。此外，由于橄榄性凉，因此脾胃虚寒者应慎食。
2024-01-15 10:24
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
咽喉不适日常要注意饮食，多休息，不要过度用嗓。橄榄对咽喉很好，其果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，对嗓子有化痰作用，生津止渴，治喉咙问题嗓子不适症状。此外，可以选择含有青橄榄成分的慢严舒柠复方青橄榄含片，直接口含，能有效缓解咽喉疼痛，对胃部没有伤害，是个护嗓不错的选择。
2014-06-28 21:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
