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孕妇贫血的预防
补充说明：孕妇贫血的预防
a******W 2014-06-28 21:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血的预防包括合理膳食补充铁质、定期血色素检查、避免挑食偏食、适度运动增强身体素质以及妊娠期贫血风险评估与管理。
1.合理膳食补充铁质
合理膳食补充铁质可以提供足够的造血原料，促进红细胞的生成。孕期可适量食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜等，同时注意不要过量摄入以减少消化道不适症状。
2.定期血色素检查
定期血色素检查能够监测母体和胎儿的血液学状态，早期发现贫血并采取干预措施。建议孕妇在整个孕期内至少进行三次血常规检查，特别是对于有贫血家族史或自身存在相关风险因素者。
3.避免挑食偏食
避免挑食偏食有助于保证营养均衡，减少因缺乏某些必需营养素而导致的贫血发生率。孕期饮食应多样化，包括谷类、蔬菜、水果以及适量肉类和鱼类。
4.适度运动增强身体素质
适度运动能提高机体免疫力及血液循环水平，在一定程度上降低贫血发生的概率。孕期可根据个人情况选择适宜的锻炼方式如散步、瑜伽等，并遵循医嘱调整强度。
5.妊娠期贫血风险评估与管理
妊娠期贫血风险评估与管理通过综合考虑孕妇个体差异制定个性化方案来预防贫血的发生。整个孕期中应定期接受专业指导，内容涵盖生活方式调整、营养咨询及必要时药物治疗。
如果孕妇出现贫血症状或担心贫血风险，应及时就诊血液科进行血常规等检查。
2024-01-24 11:46
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
你好，怀孕3个月后，容易发生贫血、缺钙的情况，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。
2014-06-28 21:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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