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苏打饼干的热量和减肥功效

发病时间:不清楚

苏打饼干的热量和减肥功效

补充说明:苏打饼干的热量和减肥功效

a******W 2014-06-28 20:06

减肥 饼干 多食 发胖 便秘 消化 小麦粉 黄油 白砂糖 维生素 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苏打饼干的热量不高,适量食用一般不会导致发胖,其具有辅助减肥的功效主要体现在补充营养、缓解饥饿、缓解便秘、增强饱腹感、辅助改善消化功能等方面。

1、补充营养

苏打饼干主要是由小麦粉、黄油、白砂糖等原料制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、钾、镁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、缓解饥饿

苏打饼干中含有丰富的碳水化合物,食用后可以为人体补充所需要的能量,具有缓解饥饿的功效。

3、缓解便秘

苏打饼干中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。

4、增强饱腹感

苏打饼干中含有丰富的碳水化合物,食用后可以增强饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上可以辅助减肥。

5、辅助改善消化功能

苏打饼干中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善消化功能的功效。

需要注意的是,患者应适量食用苏打饼干,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-06-28 20:06

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医生回答(1)

苏棋 主治医师 三甲

提问

热量:408 大卡(100克)
在饼干中属于油脂含量较低的,但其热量依然很高,并且由于制作工艺的关系,其钠含量较高,减肥时不宜多食。

2014-06-28 20:06

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多食 (食量增加)

儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的孩子出现饭量突然增大,体重却未见增加,或者反而降低,孩子饮水的次数和量都有明显增加,抵抗力变得低下,皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时,应想到患糖尿病的可能,及时到医院就诊。

  • 症状起因:儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素,使血糖无法被有效地利用,并积聚在血液中,造成可怕的并发症,部分则经由循环系统肾脏排出体外,使尿液也含有糖分,故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同,而治疗方式也略有差异,最明显的,是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗,口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解, 只知道以下几项均可能是病因之一: (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案,但根据统计数字显示,惟患此病的儿童,不少亦有患糖尿病的家人,近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子,在受到某些病毒感染时,身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”,破坏胰脏的胰岛素分泌功能,因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体,攻击分泌胰岛素的细胞,使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎,分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成

  • 可能疾病: 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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