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早孕反应的预防
补充说明：早孕反应的预防
a******W 2014-06-28 14:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
你好，重食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲，选样食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。
2014-06-28 14:43
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
早孕反应的预防主要包括饮食调理、调整心态、避免接触有害物质、定期产检、避免性生活等。
1、饮食调理
在怀孕期间，孕妇要注意调整饮食结构，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够预防孕期出现的不适症状。
2、调整心态
在怀孕期间，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，焦虑，烦躁等，以免加重早孕反应。
3、避免接触有害物质
如果处于怀孕期间，孕妇要避免接触有害物质，比如放射线、甲醛等，以免对胎儿的生长发育造成影响。
4、定期产检
在怀孕期间，孕妇要定期到医院进行产检，能够了解胎儿的生长发育情况，并且也可以根据胎儿的发育情况，适当调整饮食，能够有效缓解早孕反应。
5、避免性生活
在怀孕期间，孕妇要避免进行性生活，以免刺激子宫收缩，从而增加先兆流产的风险。
除此之外，孕妇还要注意避免进行剧烈运动、避免过度劳累等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-28 14:43
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
