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产妇能吃芋头吗
补充说明：产妇能吃芋头吗
a******W 2014-06-27 18:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以适量食用芋头。
芋头中含有丰富的碳水化合物，能够为产后身体恢复提供必要的能量支持。此外，芋头还含有一定的蛋白质和多种维生素、微量元素等营养成分，有助于增强免疫力，促进产后身体康复。但需注意的是，由于芋头属于产气食物，过量摄入可能导致腹胀、排气增多等不适症状，因此建议产妇在食用时控制量。
如果产妇对芋头过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或挑食偏食，保证充足睡眠时间，并适当进行轻柔运动，如产后瑜伽，以促进身体健康。
2024-01-13 11:55
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
能吃。芋头含有糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。因此，孕初期可以吃些芋头，但任何食物都不宜过量食用。
2014-06-27 18:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
