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哺乳期吃鸭有什么好处
补充说明：哺乳期吃鸭有什么好处
a******W 2014-06-27 15:46
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
哺乳期吃鸭肉的好处主要包括补充营养、促进乳汁分泌、改善食欲、增强体质、改善贫血等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，哺乳期女性适量吃鸭肉可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进乳汁分泌
鸭肉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，哺乳期女性适量吃鸭肉可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。
3、改善食欲
鸭肉味道鲜美，可以促进食欲，哺乳期女性出现食欲不振的情况时，可以适量吃鸭肉进行改善。
4、增强体质
鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量吃鸭肉可以增强体质，有利于身体的恢复。
5、改善贫血
鸭肉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有改善贫血的作用。
另外，在日常生活中，哺乳期女性要注意饮食均衡，避免吃辛辣油腻食物，以免影响乳汁分泌。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-27 15:46
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
哺乳期少吃鸭子。吃是可以吃但是最好是吃鸡产后虚寒需要热的事物来补鸭相对平和鸡比较热看个人体质，辣的吃多了，孩子容易上火，而且久久鸭等卤制品有大料，对婴孩不好。
2014-06-27 15:46
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