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产妇能吃平菇吗
补充说明：产妇能吃平菇吗
a******W 2014-06-27 10:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以吃平菇。
平菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，有助于提高母体免疫力，促进产后恢复；此外，平菇中还含有一些生物活性物质，能够调节内分泌功能，改善产后情绪波动。但需要注意的是，如果产妇对真菌有过敏反应则不宜食用。
若产妇对蘑菇类食物过敏，则不建议食用平菇。
对于产妇而言，饮食调理至关重要。在确保个人无过敏史的前提下，适量摄入各类营养均衡的食物，有利于身体康复与乳汁分泌。
2024-02-19 23:07
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
能吃啊，营养很高，很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢。平菇能够起到改善人体的新陈代谢的作用。因此，产妇吃平菇，可以起到恢复身材的作用。
2014-06-27 10:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
