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乳房下垂怎么保养
补充说明：乳房下垂怎么保养
a******W 2014-06-26 16:20
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房下垂可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、营养补充和定期皮肤护理等方法进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩对乳房提供适当的支持和提升效果，穿戴时间依据个人舒适度调整。通过物理支撑防止乳房因重力作用而过度下垂，是预防及辅助改善乳房下垂的有效手段。
2.胸部锻炼
针对胸部肌肉开展针对性训练，如哑铃飞鸟、俯身夹胸等，建议每周至少三次，每次持续30分钟。增强胸肌力量有助于提升乳房位置和形态稳定性；长期坚持可助于维持理想的曲线轮廓。
3.营养补充
增加富含胶原蛋白、维生素C及E的食物摄入量，如猪蹄、坚果等；并考虑服用相应的保健品。这些营养素有助于促进皮下组织修复及弹性的恢复，从而间接地起到抗衰竭的作用；但需注意平衡饮食，避免过量摄入脂肪。
4.定期皮肤护理
使用含有积雪草、芦荟等成分的产品进行按摩，并保持适度湿润状态。这些成分具有舒缓及紧致肌肤的功效，能够缓解因年龄增长导致的松弛现象；具体频率可根据肤质和个人喜好确定。
此外，还应避免体重波动过大，以免加重乳房下垂的程度。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于延缓衰老的速度。
2024-02-04 14:18
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
你好，乳房上提矫正术不错，乳房上提手术目的是重建乳头乳晕位置，切除过多的皮肤，并抬高乳房到一适当的高度。对于严重乳房下垂者，乳房下垂上提可将乳房提高并间断缝合固定于胸大肌筋膜上，并使乳房体积适当缩小，使其能够保持耸立态，乳房下垂上提手术后加压包扎，7-10天拆线。
2014-06-26 16:20
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
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