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广泛性焦虑障碍食谱
补充说明：广泛性焦虑障碍食谱
a******W 2014-06-26 14:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
广泛性焦虑障碍患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。焦虑症临床症状的表现往往错综复杂，千变万化，不易捉摸，治疗时应发挥中医辨证论治的特长，抓住主要矛盾，即抓住主要症状，或主要症候群，进行对症治疗，对于服用西药控制的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
2014-06-26 14:22
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
广泛性焦虑障碍患者的食谱，主要以清淡易消化、营养均衡为主，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品、肉类等食物。
广泛性焦虑障碍是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的精神障碍，患者可出现精神性焦虑、躯体性焦虑等表现。广泛性焦虑障碍的患者在日常生活中要以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、红豆薏米粥、山药粥、莲子粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高身体的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。此外，广泛性焦虑障碍的患者还可以多吃奶制品、肉类、蛋类、鱼类、豆制品以及坚果等食物，可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于提高身体的免疫力。但患者要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、肥肉等，以免加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-06-26 14:22
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广泛性焦虑障碍(generalizedanxiety disorder)，简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。广泛性焦虑障碍(GAD)患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
盐酸丁螺环酮片
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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