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记忆力差精神恍惚怎么办
补充说明：记忆力差精神恍惚怎么办
2014-06-26 10:12
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
引起记忆力差、精神恍惚的原因不一，需根据具体病因进行治疗，一般考虑是睡眠不足、神经衰弱、脑血管疾病等引起的。
1、睡眠不足
由于长期熬夜、压力较大、过度疲劳等原因，可能会引起睡眠不足，进而出现记忆力减退、精神恍惚等症状。患者需养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，适当运动，如散步、游泳等，有助于改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可通过心理治疗缓解症状。
3、脑血管疾病
脑血管疾病常会导致大脑缺血、缺氧，从而引起记忆力减退、精神恍惚等症状。患者需积极治疗脑血管疾病，如高血压患者可在医生指导下服用硝苯地平片、氨氯地平片等药物控制血压，防止血压过高引起并发症。
除上述外，还可能与阿尔茨海默病、抑郁症、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，对症治疗。
2023-07-23 02:24
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，这种记忆力的严重下降与年龄有一定的关系，主要还是与生活中的压力大，以及长时间大脑过度的劳累或者是休息不好有关系。建议您可以先通过一些B族维生素等的营养元素来改善提升一下脑功能，另外就是日常应该考虑放松情绪以及每天都规律作息。
2019-07-27 08:42
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精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
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