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瘦双下巴的方法
补充说明：瘦双下巴的方法
a******W 2014-06-26 09:19
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦双下巴可以采取饮食疗法调整、肉毒素注射、颈部运动、面部吸脂、光纤溶脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合适量饮水，来实现控制体重和改善脸部轮廓的目标。合理膳食有助于减少体内脂肪积累，从而降低双下巴出现的概率。此外，均衡营养还有助于维持身体健康状态，为美容塑形提供良好基础。
2.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射，通常在门诊完成，效果可维持数月至半年不等。肉毒素作用于肌肉组织，使局部肌肉暂时性麻痹而达到松弛效果。适合因咬肌肥大导致的双下巴问题。但须注意选择正规机构并按医嘱进行复查及可能出现的风险。
3.颈部运动
每天坚持做颈部运动如侧倾头、转颈环圈等动作，每次持续时间依个人情况而定。这些锻炼可以帮助增强颈部肌肉力量和柔韧性，进而提升其支撑力。长期坚持会对改善双下巴有积极影响。
4.面部吸脂
在局麻下利用负压吸引原理将面颊部皮下脂肪抽吸出体外，手术时间约30-60分钟。吸除多余脂肪后能使面部轮廓更加紧致，对双下巴也有一定改善作用。术后需注意伤口护理及恢复期管理。
5.光纤溶脂术
光纤溶脂术是一种无切口微创技术，由经验丰富的医师操作，在局部麻醉下完成，通常需要45-60分钟。该方法使用特殊光纤深入脂肪层分解脂肪细胞，并促进胶原蛋白再生，从而达到去除双下巴的效果。此方法具有创伤小、恢复快等特点。
建议采取综合措施，如定期进食富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助皮肤弹性的维护。同时，保持良好的睡眠质量也是关键，充足的休息有助于减轻水肿现象，从而缓解双下巴的问题。
2024-02-03 00:19
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
瘦双下巴，吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动
2014-06-26 09:19
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
