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怎样改善胸部下垂
补充说明：怎样改善胸部下垂
a******W 2014-06-25 21:55
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胸部下垂可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术或胸部塑形手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，可以在一定程度上防止胸部下垂。胸罩能够分散胸部重量，减少因重力导致的组织移位，从而起到预防及轻微纠正胸部下垂的作用。
2.胸部锻炼
通过特定的动作和训练计划来增强胸肌和背部肌肉，一般包括俯卧撑、哑铃飞鸟等动作。强壮的胸肌和背部肌肉有助于提升并稳定乳腺组织，从而减轻胸部下垂的程度。但需注意，锻炼效果可能有限，且需要长期坚持才能见效。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪，经过处理后注入到胸部下方，旨在增加脂肪含量和体积。自体脂肪移植可提高胸部丰满度，间接给予脂肪垫一定的支持作用，对轻至中度的胸部下垂有一定的矫正效果。
4.乳房提升术
这是一种外科手术，在全身麻醉下将松弛的乳腺组织向上提拉固定，以恢复其位置和形态。此手术直接针对胸部下垂的问题进行解决，通过切除多余的皮肤和脂肪来重塑乳房轮廓，是目前最有效的治疗方法之一。
5.胸部塑形手术
一种整形外科手术，涉及切开皮肤并将腺体组织重新定位至更合适的位置，通常采用局部麻醉或全身麻醉。该手术直接解决了由于年龄增长或其他原因引起的组织松弛导致的胸部下垂问题。它能够显著改善胸部外观和姿态。
建议定期进行自我检查，特别是在洗澡时，以便早期发现任何变化。如有必要，应咨询专业医生，评估是否适合接受进一步的医疗干预。
2024-03-05 07:17
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
2014-06-25 21:55
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
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