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孕妇呕吐吃什么
补充说明：孕妇呕吐吃什么
a******W 2014-06-25 13:30
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
孕妇呕吐可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、橙子、坚果等食物来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗孕吐。若孕吐症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够为孕期提供持久的能量释放，减少恶心感。此外，其含有可溶性纤维，有助于延缓胃排空速度。适量摄入燕麦可以减轻孕妇的不适症状，但需注意不过量食用以避免引起腹胀或腹泻。
2.香蕉
香蕉中钾元素丰富，能补充因妊娠反应导致电解质失衡引起的低血钾症。同时，它还具有促进肠道蠕动的作用，缓解便秘。适当吃香蕉对改善孕吐有帮助，但是要控制好摄入量，以免加重肠胃负担。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，从而减轻由这些微生物产生的毒素引起的恶心。此外，酸奶中的钙可以帮助稳定神经系统功能。怀孕期间经常喝酸奶有利于减轻孕吐的症状，但不宜过量饮用以防引发其他不良反应。
4.橙子
橙子富含维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，橙汁还有助于舒缓喉咙不适，减轻咳嗽等呼吸道症状。对于存在孕吐症状的孕妇来说，每天适当进食橙子可以起到一定的缓解作用，但不可过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
5.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁等含有丰富的镁元素，该物质能够有效抑制中枢神经系统的兴奋性，进而达到镇静安神的目的。若孕妇对上述提及的所有食物均无过敏反应，则可以将其作为零食来食用，不仅不会加剧恶心感，还能为机体补充能量。
建议孕妇平时要注意饮食调理，遵循少食多餐的原则，尽量选择易消化且营养丰富的食物，如鸡蛋羹、小米粥等。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。
2024-02-19 11:32
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。
2014-06-25 13:30
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因：妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
常见检查： 产科B超
就诊科室：产科
