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孕妇吃什么涨奶
补充说明：孕妇吃什么涨奶
a******W 2014-06-25 11:09
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
涨奶指的是胀奶。孕妇通常吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、木瓜花生汤、王不留行等可以帮助胀奶。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝鲫鱼汤能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁的分泌。
2、黄豆猪蹄汤
黄豆猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，喝黄豆猪蹄汤能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁的分泌。
3、丝瓜鸡蛋汤
丝瓜鸡蛋汤中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，喝丝瓜鸡蛋汤能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁的分泌。
4、木瓜花生汤
木瓜花生汤中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，喝木瓜花生汤能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁的分泌。
5、王不留行
王不留行是一种中药，具有通乳、下乳、消肿的作用，可以用于改善产后乳汁分泌不足的情况。因此，产妇可以在医生指导下喝王不留行进行改善。
日常生活中，建议产妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-03-25 15:21
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适当食用紫薯、燕麦、黑芝麻、猪蹄、鲫鱼等食物来促进乳汁分泌，但并不能直接治疗涨奶。若涨奶情况严重或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询。
1.紫薯
紫薯富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，其还含有丰富的矿物质如铁、锌等，有助于补充孕期所需的营养素。
2.燕麦
燕麦中含有大量的植物雌激素，能够促进乳腺发育，增加乳汁分泌量。而且其中的膳食纤维还可以帮助消化吸收，改善孕期食欲不振等问题。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸具有促进乳汁分泌的作用，因此适当食用可起到催奶的效果。另外，其还富含维生素E及多种微量元素，能有效提高母体免疫力，保障母婴健康。
4.猪蹄
猪蹄中的胶原蛋白含量较高，而胶原蛋白是构成乳房组织的重要成分之一，所以吃猪蹄可以帮助增加乳房组织的弹性，从而达到催奶的目的。但需注意适量食用，避免过量摄入导致脂肪堆积引起体重增加。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且易于消化吸收，有利于产后身体恢复。同时，其富含蛋白质和钙元素，对促进乳汁分泌有积极作用。但是不宜与菠菜同食，以免影响人体对铁质的吸收。
建议孕妇平时注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以满足自身及胎儿生长发育所需。同时保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于促进乳汁分泌。
2024-02-04 06:44
举报欧晨珞 主治医师 三甲
提问
远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。
2014-06-25 11:09
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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适用于乳腺囊性增生病和男性乳腺发育症
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
己烯雌酚片
1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
