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春天到了孕妇吃什么水果不上火
补充说明:春天到了孕妇吃什么水果不上火
a***n 2014-06-19 23:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
春天到了,孕妇可以吃草莓、猕猴桃、苹果、柚子、橙子等水果,但需要注意适量食用,避免过量摄入导致上火。需注意的是,虽然这些水果对身体有益,但并不能直接治疗孕期不适症状,若出现不适,应及时就医。
1.草莓
草莓富含维生素C、钙质及铁等矿物质,适量进食有助于促进新陈代谢,提高免疫力。此外,草莓还具有润燥生津的作用,对于缓解孕期口干舌燥等症状有一定的帮助。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够有效预防便秘的发生。同时还可以起到清热降火的功效,对上火引起的咽喉肿痛症状也有一定的改善作用。
3.苹果
苹果是一种常见的水果,其中含有较多水分,适当吃可以补充身体所需的水分,从而促进新陈代谢。而且苹果中含有的营养物质比较丰富,如膳食纤维、维生素B族等,有利于为机体补充能量。
4.柚子
柚子性寒凉,味甘酸,具有下气消痰、健胃消食、止咳平喘等多种功效。适当食用可辅助治疗或改善妊娠期食欲不振、咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。
5.橙子
橙子中含有大量的维生素C,能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。另外,橙子中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动,加速体内有害物质排出,进而达到预防便秘的目的。
建议孕妇平时注意饮食均衡,避免暴饮暴食。若出现不适症状,应及时就医诊治。
2024-03-11 22:49
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医生回答(1)
石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。
香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
2014-06-19 23:24
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。