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干性皮肤的MM应该怎样护肤？
补充说明：干性皮肤的MM应该怎样护肤？
a******W 2014-06-19 20:59
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
干性皮肤的MM可以采取保湿喷雾、保湿面膜、定期去角质、使用抗氧化护肤品、补充维生素E等方法来护理肌肤。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.保湿喷雾
选择含有温和舒缓成分的保湿喷雾，在感觉皮肤干燥时随时使用，距离面部约15-20厘米喷洒。保湿喷雾能够为肌肤提供即时水分并缓解不适感，适用于干性皮肤日常护理。
2.保湿面膜
建议每周至少使用一次保湿面膜，根据产品说明进行操作。保湿面膜能有效提升肌肤保湿度，并可在短时间内给予深层滋养；适合在干燥环境中或者长时间暴露于空调环境后使用。
3.定期去角质
对于干性肤质的人群来说，去角质的频率不宜过高，一般一周一次即可。适当去除老化的表皮细胞可以帮助促进后续保养品吸收，但过度去角质可能会导致皮肤屏障受损。
4.使用抗氧化护肤品
选用富含维生素C、E及植物萃取物等抗氧化成分的产品作为日常护肤步骤之一。抗氧化护肤品有助于抵御自由基损伤，预防光老化现象发生；可改善因环境因素造成的肌肤黯沉问题。
5.补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来摄取。维生素E具有良好的抗氧化作用，能帮助保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射带来的伤害。
此外，干性皮肤者还应注意避免频繁洗脸，以免进一步剥夺皮肤的天然油脂。合理饮食也是关键，多摄入富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼类，有助于维持皮肤健康状态。
2024-01-30 03:55
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干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
