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吃鱼子对我们有什么好处？

发病时间：不清楚

吃鱼子对我们有什么好处？

补充说明：吃鱼子对我们有什么好处？

a******W 2014-06-19 20:02

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

吃鱼子对我们的好处主要包括补充营养、提供能量、提高记忆力、保护血管、预防心脑血管疾病等，但要注意适量食用。

1、补充营养

鱼子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。

2、提供能量

鱼子中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，食用后可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、提高记忆力

鱼子中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，可以促进大脑的发育，有利于提高记忆力。

4、保护血管

鱼子中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

5、预防心脑血管疾病

鱼子中含有丰富的DHA，可以提高脑细胞的活性，有利于大脑的发育，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2014-06-19 20:02

•血管伤

血管伤分为:完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛、出血、张力性血肿及急性动脉供血不足(苍白、皮温低、麻木、运动障碍、剧痛及远端动脉搏动消失)等血管开放伤表现或供血不足,中断及肢体远端血液回流障碍等闭合性血管伤症状。

适用药品

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

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