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吃蛇瓜对我们有什么好处？
补充说明：吃蛇瓜对我们有什么好处？
a******W 2014-06-19 16:23
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
吃蛇瓜的好处主要包括补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、辅助改善便秘等，但要注意适量食用。
1、补充营养
蛇瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
蛇瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用蛇瓜，有利于症状的改善。
3、保护血管
蛇瓜中含有丰富的维生素、花青素、叶黄素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的目的。
4、提高免疫力
蛇瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
5、辅助改善便秘
蛇瓜中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用蛇瓜，有利于症状的改善。
需要注意的是，蛇瓜中含有的膳食纤维比较丰富，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-30 14:32
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医生回答(2)
方安俊 主治医师 三甲
提问
第一就是可以治疗便秘，因为蛇瓜中含有比较多的粗纤维，所以可以很好的促进我们胃肠的移动，帮助我们更好的消化食物，对于因为消化不良引起的便秘是非常有好处的
第二就是可以利尿排毒，因为蛇瓜中含有的碳水化合物是比较多的，同时含有的矿物质也是比较多的，对于我们体内的内环境改善很有帮助，有清热解毒，利尿降压的作用！
第三就是蛇瓜不仅营养丰富，同时蛇瓜自身也是可以抑制害虫生长的，所以在培育蛇瓜的时候，是不需要打农药的，算的上是一种天然的无污染无农药的绿色食品！
2014-06-19 16:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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