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维生素d的作用
补充说明：维生素d的作用
a******W 2014-06-19 10:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素D具有维持血液钙磷浓度正常、促进钙吸收、促进骨骼生长和发育、提高机体免疫功能、有助于调节血压等功效作用。若需要补充维生素D，建议咨询医生以确保剂量适宜。
1.维持血液钙磷浓度正常
维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘下述钙结合蛋白的合成，进而促进钙离子的吸收。通过增加肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙、磷达到饱和状态，有利于骨盐沉积。
2.促进钙吸收
维生素D能促进小肠黏膜细胞内钙结合蛋白的合成，从而促进钙的吸收。上述蛋白质可以将钙从食物中分离出来并将其运输到身体其他部位，以利于其被利用。
3.促进骨骼生长和发育
维生素D具有促进小肠黏膜上皮细胞分化的作用，而这些细胞是负责制造钙结合蛋白的。因此补充维生素D可以帮助人体更好地吸收和利用钙质，从而使骨骼得到充分的营养支持。
4.提高机体免疫功能
维生素D可促进巨噬细胞活化，增强其吞噬和清除异物的能力；还可诱导T淋巴细胞分化成熟，并增强其增殖反应。上述作用有助于机体抵御病原体入侵，维护机体健康状态。
5.有助于调节血压
维生素D可能通过影响肾脏钠排泄来发挥作用，具体机制尚待进一步研究证实。对于存在高血压风险或已患有高血压的人群，适当摄入维生素D可能具有一定的预防和辅助治疗效果。
维生素D需要经过紫外线照射转化为活性形式才能发挥功效。体内储存有限，所以需要定期获取足够的日光暴露或服用维生素D补充剂。同时注意个体差异及可能出现的副作用如高钙血症等。
2024-02-25 19:54
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；防止氨基酸通过肾脏损失。
意见建议：正常人的皮肤在阳光的照射下可以自己合成维生素D 来满足人体的需求，如果合成不能满足的话可以服用鱼肝油，鱼肝油含有大量的维生素A和维生素D
2014-06-19 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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