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西芹的作用跟功效
补充说明：西芹的作用跟功效
a******W 2014-06-18 22:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西芹具有利尿消肿、降血压、缓解便秘、抗氧化、促进消化等功效。由于西芹可能影响血压，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.利尿消肿
西芹富含水分和膳食纤维，能够增加排尿量，从而起到利尿消肿的功效。适当食用西芹可帮助排除体内多余的盐分和水分，适用于轻度水肿或术后恢复期的人群。
2.降血压
西芹中的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌、降低外周阻力的作用，有助于平稳血压。对于高血压患者而言，每日适量摄入西芹可能有助于控制血压水平。
3.缓解便秘
西芹含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善大便性状，进而达到缓解便秘的目的。对于经常出现排便困难的人群，可以通过进食西芹来改善症状。
4.抗氧化
西芹中所含有的维生素C和酚酸等物质具有清除自由基的作用，能对抗氧化应激损伤。长期适量摄取西芹有利于预防皮肤老化及某些慢性疾病的发生。
5.促进消化
西芹中含有挥发油和碱性成分，这些物质能够刺激胃肠黏膜，促进其分泌消化液，提高食欲和消化吸收功能。对于食欲不振或消化不良者，可通过烹饪西芹作为菜肴来增进食欲、改善消化吸收情况。
需要注意的是，西芹属于较为粗纤维的食物，在食用时要避免过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对西芹过敏者不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-06 17:54
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
西芹有着保护肝脏，降低人体毒素跟血压的作用。西芹含有特有的酸性成分，可以帮助我们降低人体血糖，降低胆固醇。还能保护肝脏分泌肝糖原，分解毒素。
吃西芹在帮助我们凝神静气，安定情绪，还有利尿消肿方面作用很大。西芹含有碱性的物质可以帮助我们解除烦躁。而且它水分很充足，帮助我们维持人体的水平衡。
2014-06-18 22:04
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