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孕妇便秘小助手
补充说明：孕妇便秘小助手
a******W 2014-06-17 15:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
建议增加膳食纤维摄入量、多喝水、适当运动以改善症状。
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，而充足的水分有助于软化大便，使其更容易排出。适当的运动如散步也有助于刺激肠道运动，预防便秘的发生。
若上述措施无效或症状加重，可考虑使用开塞露等轻泻剂。但需谨慎使用，避免频繁依赖，以防产生依赖性。
孕期便秘是常见的不适症状，但如果出现腹痛、腹泻或其他消化道症状应及时就医。
2024-02-15 22:57
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
食物促进肠道蠕动。我们一般将48小时以上没有大便才成为便秘，其中很大一部分原因是肠道蠕动不够，多吃含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果，最好一天在500克左右，可以促进肠道蠕动，帮助消化食物和食物残渣的排出。
2014-06-17 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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