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如何给大家进行保湿
补充说明：如何给大家进行保湿
a******W 2014-06-16 15:09
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
大家可以通过使用保湿喷雾、保湿乳液、保湿面膜、定期去角质、适当使用抗氧化剂等方法来进行保湿。如果发现皮肤干燥情况没有改善或者出现其他不适症状，建议及时就医。
1.保湿喷雾
选择含有温和成分的保湿喷雾，在需要时随时使用。保湿喷雾能够为皮肤提供即时水分，并有助于缓解干燥引起的不适感。
2.保湿乳液
选用质地轻薄、易吸收的保湿乳液，在早晚洁面后涂抹于面部及颈部。保湿乳液能有效锁住水分，改善肌肤光泽度，并具有一定的抗衰老作用。
3.保湿面膜
根据个人肤质选择合适的保湿面膜，每周使用一至两次。保湿面膜可迅速补充水分并修复受损肌肤屏障，长期使用有助于提升肌肤弹性。
4.定期去角质
建议每两周进行一次去角质护理，使用适合自己肤质的产品。适度去除死皮细胞可以帮助促进后续护肤品吸收，并防止角质层过厚导致保湿度下降。
5.适当使用抗氧化剂
选择含有维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，每日按推荐用量使用。抗氧化剂有助于减少自由基损伤，维持皮肤健康状态，并提高皮肤保湿度。
在日常生活中，应保持充足的水分摄入量，每天至少饮用8杯水。同时注意合理饮食，富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶等也有助于皮肤健康。
2024-02-17 11:39
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的３０秒到２分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。
2014-06-16 15:09
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
