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马齿苋对于人体健康有哪些作用？
补充说明：马齿苋对于人体健康有哪些作用？
a******W 2014-06-16 14:55
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
马齿苋具有抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂以及利尿的作用。由于马齿苋可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.抗炎
马齿苋中的黄酮类化合物具有明显的抗炎活性，能抑制炎症介质的产生和释放。可用于治疗皮肤炎症、溃疡等症状。可将新鲜马齿苋捣烂敷于患处或煮水外洗。
2.抗氧化
马齿苋中富含维生素C和多酚类物质，这些成分能够清除自由基，从而起到抗氧化的作用。适当食用马齿苋可以延缓衰老、保护皮肤健康。建议将其作为食材加入沙拉或炒菜中。
3.降血糖
马齿苋提取物中含有胰岛素样物质，能够促进机体对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。适用于糖尿病患者调节血糖。可通过口服马齿苋制剂或增加其摄入量来实现。
4.降血脂
马齿苋含有的脂肪酸和植物固醇有助于降低血液中的胆固醇含量，进而减少动脉粥样硬化的风险。适合高脂血症及心血管疾病患者长期食用。可将其制作成菜肴或饮用马齿苋茶。
5.利尿
马齿苋中的钾元素有利于促进体内钠离子排泄，提高肾脏过滤功能，达到利尿效果。对于水肿、尿潴留等病症有益。可将其与其他食材如冬瓜一起炖煮食用。
需要注意的是，马齿苋性寒凉，脾胃虚弱者应慎用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，马齿苋作为一种中药材，若需要长期服用，应在医生指导下进行。
2024-02-11 20:24
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湿热下注是一个中医的术语。中医认为，膀胱系津液之府，湿热蕴结于下焦，下注膀胱，湿热阻于肾与膀胱，导致肾与膀胱气化失常，则水道、小便不利，泄时涩痛，尿赤，尿浑浊，小便频数，淋沥不畅（即尿频、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症状）。
多发人群：中青年多见
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