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老年人慢性疾病性贫血能吃什么水果
补充说明：老年人慢性疾病性贫血能吃什么水果
j****s 2014-06-16 12:06
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林飞儒 主治医师 三甲
提问
老年人慢性疾病性贫血可以适量食用樱桃、香蕉、猕猴桃、蓝莓和草莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的铁元素，但并不能直接用于治疗贫血。
1.樱桃
樱桃富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，进而改善贫血症状。此外，樱桃中还含有维生素C等营养物质，有助于提高机体免疫力。
2.香蕉
香蕉中含有一定量的铁、钾等矿物质，可辅助预防缺铁性贫血的发生。适当食用香蕉还可以为身体补充能量，维持正常的生命活动。
3.猕猴桃
猕猴桃含丰富的维生素C及多种微量元素，能够促进铁质吸收，缓解贫血状况。长期适量摄入猕猴桃有利于增强机体抗病能力，维护心血管健康。
4.蓝莓
蓝莓具有抗氧化作用，可以帮助消除体内自由基，减轻贫血引起的疲劳感。同时，蓝莓还能促进血液循环，改善微血管功能，从而支持血液运输氧气至全身各处。
5.草莓
草莓富含维生素C，该成分对促进铁的吸收有益，因此，吃草莓对于防治缺铁性贫血有帮助。另外，草莓中的膳食纤维也有助于调节胃肠道功能，但不宜过量食用以免引起消化不良。
建议患者平时注意均衡饮食，避免挑食或偏食。若贫血症状持续存在或加重，应及时就医进行相关检查并接受治疗，如缺铁性贫血患者可在医生指导下服用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行补铁治疗。
2024-02-02 10:16
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