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老年人痛风饮食指南
补充说明：老年人痛风饮食指南
2014-06-15 16:52
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精选回答(2)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，其发生与遗传、长期高嘌呤饮食等因素有关。老年人患有痛风后，饮食指南主要包括控制嘌呤摄入、增加饮水量、多吃新鲜蔬菜及水果、避免饮酒、规律饮食、谨慎食用豆类及豆制品等。
1、控制嘌呤摄入
痛风患者的嘌呤代谢能力较差，日常生活中应严格控制嘌呤的摄入量，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类等。同时还应避免食用高糖、高脂肪食物，以免导致体内尿酸生成过多，从而加重病情。
2、增加饮水量
患者日常还应增加饮水量，每日饮水量在2000ml以上，可以促进尿酸排泄，有助于改善病情。同时还应避免饮用含糖饮料、浓茶、咖啡等，以免影响尿酸排泄。
3、多吃新鲜蔬菜及水果
新鲜蔬菜及水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，老年人日常适量食用，能够补充身体所需的营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、避免饮酒
酒精的嘌呤含量较高，如果老年人经常饮用，可能会导致体内尿酸水平升高，从而导致病情加重。因此，建议老年人避免饮用啤酒、白酒等，同时还应避免饮用含果糖较高的饮料。
5、规律饮食
规律饮食可以帮助老年人控制体重，有利于减轻关节负担，对于病情的恢复有一定的帮助。建议老年人规律饮食，避免暴饮暴食或食用过多刺激性食物。
6、谨慎食用豆类及豆制品
豆类及豆制品中含有丰富的嘌呤，如果老年人经常食用，可能会导致体内尿酸水平升高，从而导致病情加重。因此，建议老年人谨慎食用豆类及豆制品，如豆腐、豆浆等。
如果老年人出现关节红肿、疼痛等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-03-20 14:43
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，老年人痛风起来，这个情况下，痛风发作时可以服用一些秋水仙碱的，而且平时的话一定要注意多喝水，避免高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜，或者是大豆类的食物。还要注意多喝一些，多吃一些新鲜的水果，蔬菜有利于改善的，还可以补充一些坚果粗粮
2018-04-13 16:50
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医生回答(2)
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痛风是由于遗传性和(或)获得性尿酸生成过多和(或)排泄减少引起的一组异质性疾病。其临床特点是：高尿酸血症及尿酸盐结晶，沉积所致的急性关节炎、痛风石、慢性痛风关节炎、痛风性肾病。上述表现可单独或联合存在。
