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老年人痛风食谱大全
补充说明:老年人痛风食谱大全
a******W 2014-06-15 16:46
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精选回答(1)
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,患者可表现为发热、乏力、关节痛等症状。通常情况下,老年人患有痛风时,食谱需要根据具体情况进行调整,如适当多吃低嘌呤食物、适当多饮水等。
痛风患者可以适当多吃一些低嘌呤食物,如苹果、梨、橙子、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养成分,而且也可以适当多喝水,能够促进尿酸的排泄。此外,患者还要注意少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆制品等,以免导致病情加重。如果患者的病情比较严重,出现了关节疼痛、关节肿胀等症状,则需要及时就医,在医生的指导下口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗,能够起到降尿酸的作用,从而缓解不适症状。
在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。
2018-01-10 13:23
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医生回答(2)
老年人痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤,不会导致体内尿酸水平升高。适量饮用脱脂或低脂牛奶可以为身体提供必需的营养成分,如钙质等,有助于维持骨骼健康。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品,其嘌呤含量相对较低,适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌,能够促进肠道健康,改善消化功能。此外,酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫系统,增强机体抵抗力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜,每100克中通常含有小于5毫克的嘌呤。芹菜富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘。此外,它还具有利尿作用,有助于排出体内多余的尿酸。
4.菠菜
菠菜也属于低嘌呤蔬菜,每100克约含4毫克左右的嘌呤。菠菜富含维生素K、维生素C以及铁元素,对于维持心血管健康和预防贫血有益。但注意不要过量摄入,以免影响其他营养素的吸收。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤食物,每100克中含有不到3毫克的嘌呤。西兰花富含多种抗氧化物质,如维生素C和类胡萝卜素,有助于抵抗自由基损伤,保护细胞免受氧化应激损伤。
建议患者平时要注意休息,避免剧烈运动,以免诱发痛风发作。同时还要注意饮食调理,尽量少吃高嘌呤食物,比如海鲜、动物内脏等,以减少尿酸生成,缓解症状。
2024-02-10 14:17
举报限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。
2014-06-15 16:46
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痛风是由于遗传性和(或)获得性尿酸生成过多和(或)排泄减少引起的一组异质性疾病。其临床特点是:高尿酸血症及尿酸盐结晶,沉积所致的急性关节炎、痛风石、慢性痛风关节炎、痛风性肾病。上述表现可单独或联合存在。