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维生素E缺乏神经病能吃什么水果
补充说明：维生素E缺乏神经病能吃什么水果
a******W 2014-06-09 14:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素E缺乏神经病患者可以适量食用牛油果、芒果、猕猴桃、杏、菠萝等水果。但需要注意的是，虽然这些水果含有一定量的维生素E，但并不能直接治疗该疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能够促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收利用，有助于改善维生素E缺乏引起的症状。适量摄入可补充机体所需的营养物质，维持身体健康状态。
2.芒果
芒果中含有的维生素E具有抗氧化作用，可以预防自由基对细胞的损害，从而起到保护神经系统的作用。对于维生素E缺乏导致的神经损伤有辅助治疗效果。此外，还能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
3.猕猴桃
猕猴桃是天然的抗氧化剂来源之一，其中含有丰富的维生素C和维生素E，这些成分可以帮助身体更好地吸收和利用其他营养素。补充维生素E的同时还可以获得额外的健康益处，如增强免疫系统功能、降低心血管疾病风险等。
4.杏
杏子中含有一定量的维生素E，该物质能够抑制体内自由基的产生，从而延缓衰老过程。补充维生素E，缓解由其缺乏引起的各种不适症状。
5.菠萝
菠萝中也存在一定的维生素E，适当食用后也可为人体提供一定的营养元素。补充维生素E，有利于缓解因缺乏维生素E而出现的皮肤干燥、毛发脱落等症状。
患者平时要均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保充足的维生素E摄入。同时，定期进行体检，及时发现并处理潜在的问题也很重要。
2024-01-28 05:06
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维生素E在人体内的主要活性成分为α-生育酚(tocopherol)，是体内重要的脂溶性抗氧化营养素，维生素E包括8种生育酚，其中作用最强的是D(右旋)α-生育酚(α-tocopherol)。当各种原因引起血浆D(右旋)α-生育酚水平低于正常时就引起维生素E缺乏病。维生素E缺乏可导致神经元轴突膜损伤，从而造成周围神经、脊神经节、后根和脊髓后柱的轴突变性。
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