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单纯性乳腺增生症饮食疗法
补充说明：单纯性乳腺增生症饮食疗法
a******W 2014-06-08 20:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
单纯性乳腺增生症的饮食疗法需注意营养均衡，避免食用可能影响乳腺健康的食物。适量摄入黑豆、海带、红薯、燕麦和酸奶等食物，对症状缓解可能有一定的辅助作用，但并不能完全依赖于食物来治疗疾病。若症状加重或持续存在，建议及时就医寻求专业治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以调节体内雌激素水平，从而缓解乳腺增生的症状。适量摄入可促进机体新陈代谢，但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.海带
海带中含有的碘元素能够起到一定的抗甲状腺肿的作用，有助于减轻乳腺增生引起的不适症状。长期食用海带有利于补充体内的微量元素，改善甲状腺功能。但是对海带过敏的人群不建议食用。
3.红薯
红薯中含有一定量的纤维素，具有润肠通便的功效，对于便秘患者有一定的好处。适当吃红薯还可以预防心血管疾病的发生，因为红薯中的膳食纤维有助于降低血脂和血糖水平。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，促进排泄，减少有害物质停留在体内的机会，进而预防乳腺增生。经常食用燕麦片可以帮助维持正常的血压和胆固醇水平。但是注意不要过量食用，否则可能会导致胃肠负担加重。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制体内腐败菌的繁殖，减少其产生致癌物，达到防癌的目的。酸奶还能够促进胃液分泌，提高食欲，调整肠道内微生物菌落平衡，防止便秘。但是对酸奶过敏者应避免食用。
针对单纯性乳腺增生症，患者平时应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物如炸鸡、蛋糕等，以减少雌激素合成，减轻症状。同时，适度运动如游泳或瑜伽也有助于促进血液循环和内分泌平衡。
2024-03-06 04:39
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单纯性乳腺上皮增生症(simpleepithelial hyperplasia of mammary glands)是乳腺结构不良症的早期病变，为育龄妇女常见病，可发生于青春期后至绝经期前的任何年龄组，尤其以未婚女性或已婚未育者，或已育未哺乳的性功能旺盛的女性为多见。该病的发病高峰年龄为30～40岁。在临床上50%女性有乳腺增生症的表现，在组织学上则有90%女性可见乳腺结构不良的表现。1922年Bloodgood首先描述，1928年Semb注意到此病表现为乳房疼痛并有肿块，命名为单纯性腺纤维瘤病。1931年Beatle称之为乳腺单纯性脱皮性上皮增生症;1948年Gescnickter称之为乳痛症(mastodynia)。一直沿用至今。
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