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运动障碍疾病饮食疗法
补充说明：运动障碍疾病饮食疗法
a******W 2014-06-08 11:58
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动障碍疾病的饮食疗法需要均衡摄取碳水化合物丰富的食物、富含纤维的食物、优质蛋白质来源、有益脂肪摄入以及维生素D强化食品。虽然这些食物有助于支持神经系统健康，但需注意食物并不能替代医学治疗。
1.碳水化合物丰富的食物
碳水化合物是身体获取能量的主要来源，对于运动障碍疾病的患者来说，适量摄入可以提供必要的燃料支持。但过多摄入可能导致血糖波动，进而影响症状控制。建议选择低GI（糖指数）的碳水化合物，如全谷物、蔬菜等。
2.富含纤维的食物
富含纤维的食物有助于维持正常的消化功能，预防便秘等问题，对运动障碍患者的健康有益。过量摄入可能引起腹胀或不适感，因此需注意适量增加纤维摄入并逐渐过渡以减少不适风险。
3.优质蛋白质来源
优质蛋白质可帮助维持肌肉强度和功能，对运动障碍患者至关重要。确保每天从鱼、禽肉、豆类或其他植物蛋白中摄取足够的蛋白质，以支持其日常活动需求。
4.有益脂肪摄入
有益脂肪，如Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能对减轻运动障碍症状有积极效果。可通过食用深海鱼类、亚麻籽油等来获得这些脂肪，但须注意平衡膳食，避免过量摄入。
5.维生素D强化食品
维生素D有助于促进钙吸收，对骨骼健康有益，对某些类型的运动障碍也有一定帮助。可以通过阳光照射及选择含有维生素D强化食品进行补充，但不宜过量以防蓄积中毒。
运动障碍病患者应遵循均衡饮食原则，定期评估营养状况，并咨询专业营养师调整饮食计划。同时，保持适度的身体活动，如太极或游泳，以改善生活质量。
2024-03-11 02:52
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.急性、亚急性、慢性胆道系统炎症性瘀滞性疾病：如胆囊炎、胆管炎、胆石症、胆汁性肝硬化、肝炎、肝炎后综合征，胆道手术后综合征。这些疾病在临床上往往有以下症状及体征：上腹饱胀不适，右上腹疼痛，右肩放射性疼痛，恶心，嗳气，呕吐，食欲不振。剑突下偏右压痛，右上腹饱满，肝区叩击痛或不适，莫非氏征（+）/（-），发热等。2.伴有胃炎的脂肪消化不良、饭后嗜睡和胆原性偏头痛。3.高脂血症，尤其是高胆固醇血症。4.植物神经性肌张力障碍所致胆囊运动障碍（高张性/低张性），胆囊憩室、畸形等。
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