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运动障碍疾病能吃什么水果
补充说明：运动障碍疾病能吃什么水果
a******W 2014-06-08 11:53
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动障碍疾病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓和草莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的营养素，但并不能直接治疗运动障碍疾病。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。对于运动障碍疾病的患者来说，适量摄入可以缓解消化不良引起的不适。此外，苹果中还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常功能。
2.香蕉
香蕉具有一定的润肠通便作用，可作为轻度便秘患者的日常食品。对于运动障碍疾病患者而言，适当食用香蕉有利于促进肠胃道活动，预防便秘的发生。但不宜过量食用，否则可能会导致腹泻等不良反应。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，能够增强机体免疫力，辅助降低血压水平。对于存在运动障碍的患者，适当的补充猕猴桃对病情恢复有积极影响。但是要避免空腹食用，以免引起血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓是一种低糖分且高抗氧化剂含量的水果，适合糖尿病或代谢综合征患者食用。其含有的花青素有助于减轻氧化应激造成的组织损伤。然而，由于蓝莓属于生冷性食物，因此不建议大量进食以避免加重胃肠负担。
5.草莓
草莓富含水分及多种维生素，能够为人体提供必要的营养物质。适量摄入有助于保持身体健康状态。但是要注意不要过量食用，因为其中含有一定量的糖分，过多摄入可能导致血糖升高。
上述提及的所有食物均需遵照医嘱进行合理搭配，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-21 04:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
