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品行障碍吃什么水果好
补充说明：品行障碍吃什么水果好
a******W 2014-06-07 20:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
品行障碍通过饮食管理来辅助治疗，但并不能完全依赖于某些特定的水果。建议适量食用香蕉、苹果、葡萄、蓝莓或猕猴桃等富含营养的水果，以满足身体所需的多种维生素和矿物质。
1.香蕉
香蕉中含有一种称为生物碱的物质，能够促进大脑产生血清素，有助于缓解情绪波动。适量食用香蕉可改善心情、提高注意力。但不宜过量摄入，以免导致血糖升高。
2.苹果
苹果富含维生素C和纤维素，可以增强身体免疫力并促进消化系统健康。经常吃苹果可以帮助减少冲动行为，培养自制力。但是空腹时不宜大量食用苹果，以免引起胃部不适。
3.葡萄
葡萄中含有丰富的天然抗氧化剂白藜芦醇，具有抗炎作用，对预防心理疾病有积极作用。适当食用葡萄可以降低压力水平，提升心理健康状态。然而糖尿病患者应控制摄入量以避免血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓含有花青素等抗氧化成分，能帮助保护脑细胞免受氧化应激损伤，从而辅助减轻相关症状。长期食用蓝莓可改善记忆力及认知功能。但需注意选择无农药残留的有机产品。
5.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素和矿物质，这些营养素对于维持大脑健康至关重要。每天一个猕猴桃作为零食既能满足口欲又补充了必要的营养元素。但不建议将其作为替代药物使用。
饮食调整是管理品行障碍的一部分，但并不能直接治愈该疾病。若症状持续或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2024-02-25 19:07
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肖林 主治医师 三甲
提问
梨--润喉生津、润肺止咳
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此，最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
2014-06-07 20:36
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品行障碍(conductdisorder)指18岁以下，儿童和青少年期反复出现的持久的违反与年龄相适应的社会规范和道德准则，侵犯他人或公众利益的一类行为障碍。这些异常的行为在国外国内通常称为所谓的反社会行为，主要表现为儿童期的说谎、逃学、打架、破坏行为、攻击他人、偷窃、欺诈等品行问题。品行障碍具有以下特征：①反复持续出现;②在严重程度和持续时间上超过儿童所允许的变化范围;③适应社会环境困难;④并非由于躯体疾病或精神疾病所引起;⑤与家庭教育、社会环境有密切的关系。可分为反社会性品行障碍和对立违抗性障碍两个亚型。
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